Viimeinen vinkki: Oikealla aloituksella on väliä
Kun lapsesi aloittaa koripallomatkansa, älä unohda perusasioita. Oikean valintakokoa, materiaalia ja väriäkoripallolla voi olla valtava ero heidän kokemuksessaan. Oikealla pallolla lapsesi ei vain opi paremmin, vaan myös rakastaa peliä enemmän.
Anna heidän rakastua koripalloon{0}}pomppu kerrallaan.
Miten minikoripallo eroaa perinteisestä nuorten koripalloharjoittelusta?
Oikeuden koko:
Perinteisessä nuorten harjoittelussa käytetään tavallista koripallokenttää (28×15 metriä).
Minikoripallokentät vaihtelevat iän mukaan:
U6: 14×8 metriä
U8–U12: 15×12 metriä
Säännöt:
Mini Basketball mahdollistaa kävelyn ja kaksinkertaisen ripaus.
Vain mieheltä-miehelle-puolustus on sallittu; vyöhykepuolustukset eivät ole sallittuja.
Opetuksen lähestymistapa:
Perinteisessä nuorten harjoittelussa painotetaan usein intensiivisiä ja toistuvia harjoituksia.
Mini Basketball omaksuu peliin{0}} perustuvan monipuolisen opetusmenetelmän, joka sisältää kierto- ja asemaharjoittelun, joka asettaa etusijalle hauskanpidon ja sitoutumisen lasten kiinnostuksen ylläpitämiseksi.
Mitä lapset oppivat minikoripallo-ohjelmassa?
Opetussuunnitelma on jaettu kahteen suureen osaan:Hyökkäävät taidotjaPuolustustaidot.
Hyökkäävät taidot:
Pysyvä ja liikkuva ripaus
Ammuntatekniikat, mukaan lukien layupit ja perushyppylaukaukset
Puolustustaidot:
Sivuttaisliikkeet ja jalkatyö
Rebounding tekniikat
Perussulku ja puolustava sijoittelu
Kuinka kauan ennen kuin tulokset näkyvät? Mitä parannuksia voidaan nähdä?
Taitojen kehittämisen aikajana:
2 kuukautta: Huomattava parannus perustipussa
6 kuukautta: tippumisesta tulee tasaista ja hallittua
10 kuukautta: kyky suorittaa edistyneitä ja luovia dribbausliikkeitä
Havaittavissa olevat edut:
Parantunut fyysinen kunto
Parempi keskittymiskyky ja keskittymiskyky
Lisää emotionaalista kestävyyttä ja itseluottamusta
Enemmän ulospäin suuntautuneita, rohkeita persoonallisuuden piirteitä
Miksi tyttöjen pitäisi pelata minikoripalloa?
Edistää pituuden kasvua ja parantaa koordinaatiota
Terävöittää reaktioaikaa ja refleksejä
Kehittää kestävyyttä ja fyysistä voimaa
Auttaa puhdistamaan kehoa, parantaa ihoa ja vähentää stressiä









Suositut Tagit: pieni pehmeä koripallo, Kiina pienet pehmeä koripallon valmistajat, toimittajat, tehdas













