Nopeissa virroissa seisominen on vaikea osa aloittelijoille. Vain harjoituksen avulla lihakset voivat kehittää muistivaikutuksen ja muuttua ehdollisiksi reflekseiksi.
1. Säilytä painopisteesi samalla kun pidät lautaa, kädet rinnan suuntaisesti ja jalat yhdessä.
2. Työnnä itsesi ylös käsivarsillasi pitäen pää ylhäällä ja silmät suoraan eteenpäin.
3. Kun lauta työntyy eteenpäin ja nopeus kasvaa, ala nousta seisomaan ja hyppää laudalle pitäen jalkasi olkapää-leveydellä toisistaan ja selkä suorana.
4. Taivuta polviasi hieman, rentouta käsiäsi, laske painopistettäsi, löydä tasapainosi ja katso suuntaan, johon olet menossa.
Kun aalto on päättynyt, yritä puoli{0}}polvistua laudalle ja poistua hitaasti aluksesta.
Jos sinun täytyy hypätä laudalta, yritä laskeutua sivulle tai laudan taakse makuulle, jotta vältyt loukkaantumiselta matalassa vedessä tai kivillä. Suojaa päätäsi käsilläsi laskeutuessasi välttääksesi laudan osumia.
1 Ennen kuin menet veteen, kiinnitä jalkahihnat jalkoihin ja jalkahihnan koukut.
2 Makaa tasaisesti laudalla keskittäen painosi.
3 Pidä pää ylhäällä, rintakehä korkealla ja ylävartalo vatsan tukemana. Katso suoraan eteenpäin ja vedä sormet yhdessä rytmisesti, yksi vasemmalle ja toinen oikealle, ylhäältä alas, laudan reunoja pitkin.
4 Kun meloat, pidä laudan nokka hieman veden yläpuolella. Jos laudan nokka kaivaa veteen, on vaikea liikkua eteenpäin. Jos se putoaa taaksepäin, nenä kallistuu liian pitkälle, jolloin tasapainon säilyttäminen on vaikeaa ja aallot kantavat sen helposti pois.
Suositut Tagit: keskipitkä surffilauta, Kiina keskipitkän lainelaudan valmistajat, toimittajat, tehdas
