Yksittäinen hyppy
Kilpailu suoritetaan kapealla puisella erikoiskiitoradalla, joka on peitetty paksulla matolla.
Tällä kiitoradalla urheilijoiden on suoritettava jatkuvasti joukko vaikeita teknisiä liikkeitä, mukaan lukien etu-, taka-, sivu-, etu-, ja sen jälkeen sivuttais-, taka- ja sivuleikkaus jne., ja lopuksi laskeuduttava matolle kiitotien päässä.
Säännösten mukaan koko liikesarja saa koostua enintään kahdeksasta yksittäisestä liikkeestä, ja sen tulee päättyä käännökseen.
verkossa
Kilpaurheilulaji, joka käyttää joustavan sängyn joustavuutta pomppimaan ihmiskehoa ilmaan ja suorittamaan erilaisia voimisteluliikkeitä ja kuperkeikkoja ilmassa. Se on jaettu miesten ja naisten kaksinpeliin sekä miesten nelinpeliin.
Naisten nelinpeli- ja joukkuelajeissa on kymmenen määrättyä ja valinnaista liikettä, ja ne pisteytetään suoritettujen liikkeiden koreografian, vaikeuden ja laadun mukaan.
Trampoliinipelistrategia
Yksinkertainen hyppy
Aloita yksinkertaisella hyppyllä tunteaksesi trampoliinin joustavuuden.
Laita jalat yhteen, avaa kätesi, hyppää varovasti ylös ja kiinnitä huomiota tasapainon säilyttämiseen.
Liiku eteenpäin ja taaksepäin
Yritä liikkua eteenpäin ja taaksepäin trampoliinilla lisätäksesi hauskaa.
Voit hitaasti kiihtyä ja tuntea tuulen viheltävän korvissasi.
Istu alas ja pomppii
Istu trampoliinilla ja pomppi kovaa tunteaksesi kehosi lentävän.
Tämä on erittäin mielenkiintoinen tapa pelata ja voi myös harjoitella jalkalinjojasi.
Käänny ja hyppää
Kun sopeudut vähitellen, voit yrittää kääntyä ja hypätä.
Käännä ensin pieni määrä ja lisää sitten määrää vähitellen haastaaksesi tasapainosi.
Vinkkejä
Käytä mukavia urheiluvaatteita ja ammattimaisia{0}}luistamattomia sukkia
Varo tekemästä liian vaarallisia toimia
Lisää vaikeutta hitaasti ja säädä tilanteesi mukaan
Suositut Tagit: trampoliini kotikäyttöön, Kiinan trampoliini kotikäyttöön valmistajille, toimittajille, tehtaalle
