Ne tarjoavat kuitenkin enemmän joustavuutta ja aiheuttavat vähemmän häiriöitä hengittämiseen ja tahdosta riippumattomiin sydämen supistuksiin, mikä tekee niistä mahdollisesti sopivampia keski{0}}--korkeaan-harjoitteluun, jossa on enemmän toistoja, tai siirtymälaitteiksi aloittelijoille, jotka oppivat oikeanlaisia voimanmuodostusmalleja.
Siksi painonnostovyötä valittaessa se tulee sovittaa henkilökohtaiseen harjoitustasoon, harjoitustyyppiin ja kuormituksen intensiteettiin.
① Edistyneille nostajille, jotka tavoittelevat maksimipainoa, jäykkä hihna on luotettavampi valinta;
② Joustava vyö antaa riittävän suojan ja ohjauksen niille, jotka harjoittelevat kohtalaisella kuormituksella tai parhaillaan hiovat tekniikkaansa.
Ei merkittävää vaikutusta vatsalihaksiin tai liikerytmiin
Toisin kuin jotkut aikaisemmat uskomukset, tässä tutkimuksessa ei havaittu painovöiden merkittävää vaikutusta vatsasuoran ja ulkoisten viistolihasten toimintaan.
Lisäksi painovyön käyttö ei muuttanut nopeutta, jolla käyttäjä suoritti liikkeitä, mikä viittaa siihen, että oikein sovitetun painovyön antama tuki ei häiritse urheilijan luonnollista liikerytmiä.
Suositut Tagit: oem-painonnostovyöt, Kiina oem-painonnostovyöiden valmistajat, toimittajat, tehdas
