Urheiluliivit

Voiko painotettujen liivien tai vastustusharjoittelun käyttö kompensoida ikääntyneiden aikuisten painonpudotukseen liittyvää luukatoa: satunnaistettu kliininen tutkimus

Tärkeys: Ikääntyneiden aikuisten painonpudotus (WL) liittyy luukatoon, mikä lisää murtumien riskiä. Koska luukudos reagoi mekaaniseen rasitukseen, laihtuneen painon korvaaminen ulkoisilla keinoilla voi olla innovatiivinen tapa minimoida WL{1}}liittyvä luukado tässä populaatiossa. Tavoite: Vertaa painotetun liivin, pelkän WL:n ja vastustusharjoittelun (RT) käytön vaikutuksia luuston terveysmarkkereihin 12 - kuukauden WL-jakson aikana. Suunnittelu, asetukset ja osallistujat: Tämä yhden-sokean, 12-kuukauden satunnaistettu kliininen tutkimus, joka kohdistui liikalihaviin iäkkäisiin aikuisiin, suoritettiin akateemisessa lääketieteellisessä keskuksessa 1.9.2019–30.4.2024. Toimenpiteet: Pelkästään WL (kalsiumrajoitus, proteiinin ja DL-tavoite, riittävä WL, 10 %:ssa WL-tavoite). plus painotettu liivi (WL+VEST; 8 tuntia/vrk, paino nostettu asteittain 10 prosenttiin kokonaispainosta) tai WL plus progressiivinen RT (WL+RT; valvotaan kolme kertaa viikossa). Ensisijaiset tulosmittaukset: Ensisijaisiin tulosmittauksiin sisältyivät muutokset lonkan trabekulaarisessa luun mineraalitiheydessä (vBMD) mitattuna tietokonetomografialla (CT) ja lonkan kokonaisluun mineraalitiheydessä (aBMD) mitattuna kaksois{21}}energiaröntgenabsorptiometrialla (DXA) 12 kuukauden aikana. Toissijaisiin tulosmittauksiin sisältyivät muut CT- ja DXA-mittaukset tuki- ja liikuntaelinten terveysindikaattoreihin sekä muutokset luun vaihtuvuuden biomarkkereissa. Tulokset: Kaikkiaan 150 lihavaa ikääntynyttä aikuista otettiin mukaan (keskimääräinen [SD] ikä, 66,4 [4,6] vuotta; 112 [74,7 %] oli naisia; keskimääräinen [SD] ruumiinpainoindeksi 33,6), jaettiin satunnaisesti (50 WL, 50 WL+VEST, 50 8 3 prosenttiin) (8 3 %). oikeudenkäyntiä. Kaikki ryhmät saavuttivat samanlaisen ja merkittävän WL:n painonpudotuksen ollessa 9,0 % - 11,2 %.