Oviaukon vetotanko

 

Sisätiloihin-erityinen veto-tanko, kotikuntolaitteet.

Useita harjoitusvaihtoehtoja kokonaisvaltaiseen harjoitteluun.

 

Kannettava ja Disa-yhdistelmä, sopii mihin tahansa paikkaan, helppo asentaa.

Treenaa kotona miten haluat!

 

Valmistettu korkealaatuisesta-teräksestä, ja sen enimmäispaino on 800 puntaa.

Kolmion muotoinen mekaaninen rakenne takaa paremman vakauden raskaassa kuormituksessa.

 

Liukumattomat{0}}vaahtokahvat. Sisältää kukan-muotoisen lukkomutterin, joka helpottaa asennusta kierteellä.

Keskeinen koukkurakenne mahdollistaa köysien, hiekkasäkkien ja muiden varusteiden ripustamisen.

Irrotettavat ruuvit mahdollistavat taittamisen ja säilytyksen, kun sitä ei käytetä, mikä säästää tilaa.

 

Kolme keskeistä etua

 

1. Kolmiulotteinen kaksinkertainen L-putkirakenne moni-pisteen tuella.

Vakaampi ja vahvempi{0}}kantokyky.

Kestää erilaisia ​​ylösveto{0}}liikkeitä, vankka ja vakaa ja turvallisempi.

 

2. Paksutettu ja suurennettu kiinteä teräslevy.

Varmistettu kahdeksalla laajennusruuvilla, turvallinen ja tukeva mielenrauhan takaamiseksi.

Sopii enemmän ylipainoisille harjoitteluun.

 

3. Laadukkaat-liukumista estävät vaahtomuovikahvat.

Mukava ote, kestävä ja luistamaton-, mikä parantaa kuntoilun turvallisuutta.

 

Saatavilla useita harjoitusvaihtoehtoja, kuten oma yksityinen kuntosali.

 

01 Kapeakahvainen veto-Riputa tangosta molemmilla käsillä, kädet kapeassa otteessa, kämmenet eteenpäin ja tartu tangosta tiukasti.

Rentouta alavartaloa vyötärön alapuolella, venytä latissimus dorsi -lihakset kokonaan ja taivuta pohkeita nostaaksesi niitä.

Tämä harjoitus kohdistuu latissimus dorsi -lihaksiin ja hartioiden lihasryhmiin.

 

02 Kapea ote jalan nosto ja vatsan supistaminen

Ripusta tangosta molemmilla käsillä, tartu tangosta kapealla käden ottimella, rentouttaa alavartaloa, rentouttaa vatsalihaksia, supista vatsaa ja taivuta ja nosta jalkoja.

Tämä harjoitus kohdistuu reisi- ja vatsalihaksiin.

 

03 Vatsan vääntyminen ja kierto

Tartu vaakatasoon molemmin käsin, liiku ylös ja alas ja nosta molempia jalkoja parantaaksesi vyötärön ja vatsan joustavuutta.

Tämä harjoitus kohdistuu vyötärön ja vatsan lihasryhmiin.

 

04 Resistanssiharjoittelu elastisella köydellä

Kiinnitä elastinen köysi ylösvetorenkaisiin-, ota tiukasti kiinni kahvoista molemmilla käsillä, seiso molemmat jalat paikoillaan ja suorita harjoitus molemmilla käsillä taaksepäin.

Tämä harjoitus tähtää yleisvoimaan ja raajan tasapainon koordinaatioon.