Nelivaiheinen{0}}asennusopas
• Vaihe 1 – Sijoitus: Aseta rannenauha noin 2–3 senttimetriä ranteen yläpuolelle; Älä aseta sitä suoraan ranteen luun päälle välttääksesi hermojen ja verisuonten puristamisen.
• Vaihe 2 – Kireyden säätäminen: Kun se on asennettu, sinun pitäisi pystyä pujottamaan sormi helposti. Jos ne ovat liian tiukkoja, ne heikentävät verenkiertoa; jos ne ovat liian löysät, ne voivat luistaa ja aiheuttaa kitkaa, mikä johtaa epätasaiseen voiman jakautumiseen.
• Vaihe 3 – Painon valinta: Aloittelijan tulee aloittaa painosta 0,5 kg per ranne; liikuntataustaiset voivat valita 1 kg per ranne. Yksittäiset rannekkeet eivät saa olla liian painavia välttääkseen ranteen, olkapään ja niskan kompensoivan rasituksen.
• Vaihe 4 – Tarkista tuote: Aseta etusijalle tuotteet, joissa on ihoystävällinen-vuori, tasaisesti jakautuneet painot ja viralliset laaduntarkastustarrat. Irrotettava hiekkasäkkirakenne helpottaa painon säätöä.
Suositut Tagit: säädettävät rannekepainot, Kiina säädettävien rannekepainojen valmistajat, toimittajat, tehdas
